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Aseo Dental

ASEO DENTAL

 


 

Consiste en la limpieza, cuido y la sana conservación de la dentadura, libre de las caries y otros problemas bucales. Este aseo dental debe ser realizado por niños y adultos en general, y a continuación, describiré la forma y los pasos a seguir adecuados, esto basado en la consulta que realicé en una Clínica Dental:

1º Paso: Uso del Hilo Dental: Se debe tomar aproximadamente unos 30cms de hilo dental y pasarlo entre cada uno de los dientes y muelas, con mucho cuidado y a través de las encías, para remover todo residuo de alimentos. Asegurarse de hacerlo tres veces al día, inmediatamente después de haber ingerido cada comida.

 

2º Paso: Cepillarse los dientes (3 ó 4 veces al día) con pasta dental: Por lo general, al levantarnos, después de desayunar, almorzar y cenar. Cepillar cada diente y muela dándoles la misma importancia a todos (los de frente y atrás). Hacerlo con movimientos circulares y de abajo hacia arriba. Este proceso no tiene un tiempo determinado de duración, pero me recomendarlo hacerlo entre 4 a 5 minutos, enjuagarse muy bien con agua al final.

 

3º Paso: Enjuague Bucal: Este nos dará mas protección y un aliento fresco. Al usar dicho producto, es importante leer bien sus indicaciones para conocer la forma correcta de utilización. Se implementa al final del cepillado.

 

4º Paso: Visitar al Dentista: Por lo menos 2 veces al año para que nos diagnostique a tiempo cualquier carie o problema dental.



Estructura principal de los dientes: Estructura de cada diente y muelas


Tener una dentadura sana, implica que tenemos una buena salud. Para mantenerla de esa forma debemos de alimentarnos con frutas y verduras, evitar los productos muy azucarados y si los consumimos, cepillarnos después.


Cuando conversamos con otra persona, en lo primero que se fija es en la dentadura por lo habitual y se causa un gran aspecto físico al poseer una dentadura magnífica.



Algunos de los problemas más graves con los que te puedes enfrentar al no practicar la limpieza de los dientes, están:


El Mal Aliento: Muchas veces éste mal, tiene su origen por una inadecuada higiene bucal. Pero también existe la posibilidad que la halitosis, mal aliento o mal olor bucal se origina en un 90% de los casos en la misma boca, pero en un 8% se debe a patologías de garganta y nariz, y en un pequeño porcentaje a problemas digestivos. Generalmente se debe a la presencia de gases emanados de la boca de Compuestos Volátiles Sulfurados (CVS), que son producidos por una serie de bacterias que están implicadas en la gingivitis y la periodontitis. (Fuente de la información http://www.abc.es)

El mal aliento se produce porque variados alimentos se incorporan al flujo sanguíneo por medio de la mucosa gástrica para después ser liberados a los pulmones y a la saliva. Pueden afectar causando mal aliento por un periodo de hasta 72 horas.

A continuación, Consejos para evitar el mal aliento:


-Utilizar un cepillo de dientes en buen estado (revísalo constantemente, guárdalo en un sitio donde no se pueda enmohecer), seda dental y un colutorio adecuado. Cepillar la lengua: también forma parte de nuestra boca y es la gran olvidada en nuestras rutinas de higiene. Puede provocar un poco de desagrado, pero es importante realizarlo porque esa zona está en constante contacto con la saliva.

-Evitar el tabaco (fumar cigarrillos), que reduce el flujo de saliva, produciendo sequedad bucal, lo que es un caldo de cultivo para la halitosis. Además, el tabaco tiene de por si un sabor amargo, imagínate lo que produce en tu boca, lógicamente ese nefasto sabor, se pasará a tu aliento. Otros efectos a tener en cuenta: manchas en los dientes, estomatitis nicotínica y leucoplasias.

-Evitar el exceso de cebolla, ajo o especias y el consumo excesivo de café (No significa que no los debas de consumir, sino más bien, que detectes si ingerirlos crudos o cocidos te producen tal efecto). Es muy recomendable consumir alimentos como manzana, zanahoria, pera, sandía, kiwi y apio ya que ayudan de gran manera a regular tu aliento.

-Las hierbas aromáticas (que te provocan un sabor "fresco") como el perejil, eucalipto, romero, albahaca y menta ayudan a contrarrestar el efecto de comidas con mucho ajo o cebolla. Sin embargo, evita el limón (utilizarlo en cantidad adecuada).

-Para el buen aliento, consumir yogur, ya que disminuye la cantidad de sulfuro de hidrógeno presente en la boca; queso, especialmente Cheddar, cuya grasa combate los ácidos de las comidas y equilibra el pH, y jengibre en trozos pequeños, que neutraliza los olores que genera la boca.

-Beber agua abundante. Es imprescindible, porque el mal aliento tiene relación con la sequedad bucal, así que es importante tenerla hidratada.

En conclusión, es importante que seas tú mismo el responsable de tu aliento, y si detectas que alguien más padece de lo mismo, no dudes en comunicarselo de una forma adecuada. Tratarse a tiempo este problema, involucra evitarse un daño con las personas que nos rodean.


ADEMÁS:

 

  • Cambiar el cepillo dental cada 3 meses ó hacerlo cuando esté dañado.
  • Cuando visitemos al dentista, fijarnos que cumpla con normas de higiene y calidad altas en su lugar de trabajo, que utilice objetos y aparatos que nos garantice que están limpios y esterilizados. Creo que esto está por demás decirlo porque los dentistas son excelentes profesionales en la materia. A ellos es de consultarles la manera idónea del cuido de nuestra dentadura. También, cuando nos practican algún trabajo dental (rellenos, extracciones, blanqueamientos, etc.) seguir al pie de la letra la receta del dentista, esto para evitar algún daño en dicha pieza.
  • Poseer en nuestro botiquín, pastillas para el dolor e inflamación de muelas, para alguna emergencia dental.

 



Totalmente, solo beneficios hace el hecho de contar con buena dentadura, tanto en nuestra vida social, laboral y otras actividades. Para más información o solventar cualquier duda con respecto a este tema, consúltale a tu dentista local o clínica dental más cercana a tu lugar de residencia.

 



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Espacio dedicado a este Mes!!!

Escrito el Domingo 19 de Febrero de 2017.

Escrito por: Jazmin Vicoss, Admon. de RadioVijaer... En este mes tenemos dos celebraciones vitales para el planeta Tierra: El día Internacional de la Mujer y el día del Agua. Las mujeres hoy en día desempeñan roles importantes para nuestra sociedad, entre los cuales puedo mencionar, entre muchos, el trabajo y ser madres. ¿Qué fuera de nosotros sin una mujer presente en nuestras vidas? no existiríamos. Por eso, día a día debemos respetarlas y darles el lugar que se merecen, su sacrificio no debe pasar por alto, ellas lo dan todo por nosotros y debemos por lo menos, tratar de igualar el amor que nos dan... Y sobre el agua, por favor, ya no la contaminen más de lo que está, el agua es vital y protegerla no es una opción, es una obligación. Haz campaña con tu colegio, comunidades y público en general para limpiar los ríos y rescatar la poca naturaleza que aún disfrutamos... Para más datos y biografía, visita la sección about donde se toca además temáticas y curiosidades de la web. Pulsa sobre la tarjeta para ver su contenido y sé partícipe de las fechas festivas de mi país...

Llegó Marzo!!!


Día de Celebración: 8 de Marzo. Muchas felicidades te desea RadioVijaer! Mujer, tú eres el motor que hace andar este mundo! Gracias por todo!!!Paz
Publicitus Mensaje Día Internacional de la Mujer

Segundo espacio: Día del Agua.

ONU: Día Mundial del Agua: «El agua y el empleo». El agua significa empleo El agua es un elemento esencial de la vida. Pero es más que esencial para calmar la sed o la protección de la salud; el agua es vital para la creación de puestos de trabajo y apoyar el desarrollo económico, social y humano. Hoy en día, la mitad de los trabajadores del mundo (1500 millones de personas) trabajan en sectores relacionados con el agua. Por otra parte, casi todos los puestos de trabajo, con independencia del sector, dependen directamente de esta. Sin embargo, a pesar del vínculo indisoluble entre el trabajo y el agua, millones de personas cuyas vidas dependen del líquido elemento a menudo no son reconocidos o protegidos por los derechos laborales básicos. A mejor agua, mejores empleos.

Se invitó a participar de actividades relacionadas con la conservación y el desarrollo de los recursos hídricos, apelando a la puesta en práctica de las recomendaciones de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Medio Ambiente y Desarrollo contenidas en el Capítulo 18 (Recursos de Agua Dulce) de la Agenda 21.

El Día Mundial del Agua se propuso en la Conferencia de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente y el Desarrollo efectuada en Río de Janeiro, Brasil del 3 al 14 de junio de 1992. Después de la cual, la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó el 22 de diciembre de 1992 la resolución A/RES/47/193 que declaró el 22 de marzo de cada año como Día Mundial del Agua.

Agua

Aproximadamente el 71 % de la superficie terrestre está cubierta de agua...

...aunque aproximadamente solo el 2 % es potable (dulce), y por ello debe conservarse y cuidarse.

Bocetos de: M3SG. Goku SSJDiosAzul. Goku SSJDios.

¿Quiénes son los bocetos?

Descubre la respuesta aquí.

Ventana PoofersWebmetoons...

PublicitusFecha y hora de creación: 15-12-2010, 13:03pm. Entre las tantas utilidades que se les puede dar a los webme-toons, las mas notables que lograremos serán...1.- Diversión para pasar el momento...2.- Interacción entre usuarios que no se llevan...3.- Conseguir mas visitas en el foro...4.- Cambiar a este tipo de estereotipo de paginas planas y convertir al menos al foro en un poco de 3D que no en muchas paginas existe esto ... 5.- Algunos la usaran como "mascota" de sus sitios web....6.- Ayudar a los usuarios en tutoriales.

Poofers Webme Toons 2016: La idea espero realizarla a más tardar a finales de año. Quiero agradecer a todas las personas en el foro que me preguntan por estos esponjocitos, tengan por seguro que siempre leo sus comentarios respecto al tema. Los dos poofers que verán a continuacion, se basan el ánime más famoso de todos los tiempos "Dragon Ball" cuyo creador original es el talentosísimo Akira Toriyama. ¿Más información de Dragon Ball Súper? por el momento solo se emite en Japón su respectivo manga y sagas televisadas.

DrossRotzank.

¿Cómo se conoce en Youtube?

Indaga aquí.

¡Videos de El Diario de Dross!

Biografía DrossNombre: Ángel David Revilla. Nació el 16 de Julio de 1982 en Caracas, Venezuela. Durante su niñez, fue uno de los estudiantes más destacados en la escuela y en la Universidad. Ya de adulto decidió estudiar periodismo, lo cual ha plasmado en sus vídeos actuales en los que investiga casos y los redacta de una manera limpia y pulcra, debido a que también estudió comunicaciones.


Nueva sección de RadioVijaer: "El Diario de Dross", con 20.000.000 de visitas. Estaré actualizando el post a medida que el autor dé a conocer sus adelantos e investigaciones. Primer estudio: Las 7 Casas más Tenebrosas del Mundo, listado top que te llevará a muchos lugares del planeta, en la que se expone una sinfinidad de acontecimientos sin explicación alguna, un viaje que de seguro te hará pasar un buen rato en compañía de tus amig@s. Si te gustan los mismos, no dudes en comunicarte conmigo; hace un par de semanas una chica me preguntó las redes sociales de Dross, sí las tiene, solo debes verificar que sean sus cuentas verificadas... Te comparto los mejores relatos de este estupendo escritor en la sección VipWebs.

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"Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo". Atrévete a soñar, a darte impulso por ti, si siembras hoy, mañana recogerás tu cosecha!.

Es importante sobreponer ante todo los principios y valores que nos hacen mejores seres humanos. No importa el problema, busca la solución que siempre hay una!. El mundo, nuestro país y las comunidades nos necesitan, quiere que seamos capaces de mostrar lo mejor de sí y qué mejor manera, haciéndolo con las demás personas.

Reflexiones para este trimestre! muchas gracias por tu visita y te espero para la próxima =D

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